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ライフコーチ 八島あつこ
持ち味発見コーチング/強みセッション/傾聴セッション
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持ち味発見コーチング
／強みセッション
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ライフコーチ 八島あつこ
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持ち味発見コーチング
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ライフコーチ
八島あつこ
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体験コーチングはこちらから
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「こうするべき」から「こうしたい」毎日へ
心からの本音を聴き
唯一無二のあなたの木を
根っこ、幹、葉へと丁寧に育てていくための
コーチングセッションを提供しています

こんなこと 感じていませんか？

  • 波風立てずに過ごしてきたが、現実と本音のギャップを実は感じている
  • 知り合いではない誰かに本当の自分について話をしたい
  • 自分に厳しく 「私はこうあるべき」「ちゃんと~しなくては」が頭を占めている
  • 苦手なもの、自分にないものに目が向いてしまい、自分の良さがわからなくなってしまっている。
  • 頑張りすぎて辛いが、周りの人はもっとがんばっていると思い、奮い立たせている。
  • 育児書やネットの情報通りに育児ができないと「駄目な母だ」と落ち込む。どんどん自信がなくなっていく。
  • 自己啓発本を読み、良い方法だと感じても、なかなか行動に移せない。
  • To Doリストがたくさんあり、いつも他人優先。
  • 自分や家族の未来など立ち止まってじっくり考えたいが、時間やエネルギーが不足。一人では怖くてじっくり考えられない。
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どうして コーチング？

誰でも　30代・40代・・・と年齢を重ねる中で
キャリア・生活・心身の変化など
沢山の「変化」に出会います。
それに伴い　自分の本音や本当にやりたいことが
見えにくくなったり、わからなくなったり。
何より　毎日とてもあわただしい。

そんなときにこそ
自分に向き合う時間として プロコーチとの対話をおすすめします。
現在の自分の持ち味に気づき
それを大切にしながら小さなチェンジをしていくことで
これからの人生を生きやすくなることにつながります。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • そもそも、コーチングとは？

    一歩動こうとするときに効果的な対話です。
    コーチはお話していただく方の可能性を信じてさまざまな問いかけをします。

    一人で思考をめぐらせていると
    自身のいつものパターンに陥ってしまうことがありますが
    コーチからの問いかけがあることで
    「こうあるべき」「〇〇しなくては」という自身の思い込みにハッと気づくことができ
    一人ではたどり着きにくい心の深いところからの本音に思い至ることに繋がります。
    そこに気づくとき、自分の気持ちを大切にできるようになったり
    自分で道を選びやすくなったりします。

    そのことを、私は木に例えて表現しました。

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    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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どんなコーチング
　スタイルですか？

あらゆる人の１番のしあわせを探す「ひふみコーチング」
Well-beingに焦点をあてる「ポジティブ心理学」
この２つのアプローチをベースにしています

「こうしたい」という本当の声を聴き
唯一無二のあなたの木や木の根っこ（＝持ち味）を
丁寧に育てていくイメージを
大切にしています

コーチングを受けた後
　どんな変化が期待できますか

・自分の持ち味が実感できる。私は私と感じられやすくなる。
・自分の心からの「こうしたい！」に気づきやすくなる。
・マインドの変化にハッとする。
・自分軸がしっかりして
　他の人やドリームキラーの声に惑わされにくくなる。
・本当はどうしたいかを基準に
　行動を小さいことからチェンジできる。
・チェンジ→チャレンジが やりやすくなる。
・ごきげんで心が満たされる日々が
　自分の未来にもあると感じられやすくなる。
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こんにちは
ライフコーチの八島あつこです

私自身　コーチングを受ける前は
「〇年後の夢」などと 尋ねられると心が苦しくなっていました。
なぜなら　その頃は「〇〇するべき」という事柄が
たくさん頭の中にあり　それに縛られ
日々の to do をこなすことや
子どものことを優先し 自身の希望は後回しにすることを
何の疑問も持たずに行っていたからです。

私はコーチングにより　人生の景色が変わってきました。

例えば・・・
自分の気持ちを大切に選択できるようになった
人任せではなく　選択に主体的になった
〇年後を楽しく具体的に描くことにワクワクするようになった
など。

これは 急に変わったというより
コーチングによって　少しずつ「〇〇したい！」と向き合い
蓋がされていた心からの気持ちが
少しずつ表に出てきました。

もっと前からコーチングを知っていて　受けていたら
自分に素直に　主体的に　自分の人生に舵をとりながら
いろいろな人生の選択をできたかも・・・
と感じています。

現在は　ひとりでも多くの方が
ありのままの　あなたらしく生きられますようにと願い
私自身がライフコーチとして
持ち味を発見するコーチングをお届けしてます。

お会いできることを楽しみにしています。

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こんにちは
ライフコーチの八島あつこです

私自身 コーチングを受ける前は
「〇年後の夢」などと 尋ねられると
心が苦しくなっていました。
なぜなら その頃は
「〇〇するべき」という事柄が
たくさん頭の中にあり
それに縛られ
日々の to do をこなすことや
子どものことを優先し
自身の希望は後回しにすることを
何の疑問も持たずに行っていたからです。

私はコーチングにより
人生の景色が変わってきました。

例えば・・・
自分の気持ちを大切に
選択できるようになった
人任せではなく 選択に主体的になった
〇年後を楽しく具体的に描くことに
ワクワクするようになった
など。

これは 急に変わったというより
コーチングによって
少しずつ「〇〇したい！」と向き合い
蓋がされていた心からの気持ちが
少しずつ表に出てきました。

もっと前からコーチングを知っていて
受けていたら
自分に素直に　主体的に
自分の人生に舵をとりながら
いろいろな人生の選択をできたかも・・・
と感じています。

現在は　ひとりでも多くの方が
ありのままの　あなたらしく
生きられますようにと願い
私自身がライフコーチとして
持ち味を発見するコーチングを
お届けしてます。

お会いできることを楽しみにしています。

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提供中のサービス

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まずは
体験セッションへ
お越しください

60～90分 3300円
体験セッション（30分）
コーチングに関する説明とヒアリング（30～60分）
*お申し込みいただいた方のコーチングへの認知や今後の見通し次第で時間に変動があります
お申し込みは こちらから
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体験セッションへ
お越しください

60～90分 3300円
体験セッション（30分）
コーチングに関する
説明とヒアリング（30～60分）
*お申し込みいただいた方のコーチングへの認知や今後の見通し次第で時間に変動があります
お申し込みは　こちらから

継続コーチングセッション
コース
①継続3回
②継続6回
料金
①3回セット　36,000円
②6回セット　66,000円
*どちらも初回のみ90分 以降は60分 
場所
基本はオンライン（Zoom）
都内のみ対面応相談
対象
体験セッション終了時に継続セッションのご希望の有無を確認し、ご希望の方には継続セッションのご案内をいたします。
その他
・強みセッション（1回50分付き）
・継続セッションは約2週間に1回おこないますが、頻度やスケジュールは開始前に個別にご相談いたします。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
その他のセッション
コース
①強みセッション
②傾聴セッション
料金
1回50分 5500円
場所
基本はオンライン（Zoom）
都内のみ対面応相談
対象
こちらは、体験セッション後に、コーチングだけではなく（あるいは組み合わせて）、傾聴の時間や強みの理解の時間を別に取ったほうが効果的と双方が判断した場合に提供するセッションです。
まずは、体験セッションにお越しいただき、その際にご希望をお聴かせください。
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  • お申し込み前にご確認ください

    • オンラインセッションはZoomを利用します。その他の方法が良い場合などはお問い合わせください。
    • 医療機関へ通院中の方は、ご希望するセッションを利用してよいか、主治医へご自身でご確認の上お申し込みください。
    • キャンセルポリシー：体験コーチングに関しては、日程変更にて対応しております。（入金後の返金には対応しておりません。）

  • 強みセッションとは

    VIAという性格の強み検査の結果を用いて、性格の強みへの理解を深めるセッションです。それぞれの人にある「持ち味」の一つに、VIAで示される「性格の強み」があると考えています。自身に「あるもの」を、まずは診断ツールの結果から深めてみたい方には体験セッション後、ご相談の上提供させていただきます。

  • 傾聴セッションとは

    コーチングはゼロからプラス方面に向かうセッションですが、傾聴セッションはゼロや、マイナス状況を聴くことを中心としたセッションです。体験セッションの後、ご相談の上提供させていただきます。

  • 対応しているお支払い

    銀行振込に対応しております。振込手数料は各自でご負担ください。

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よくある質問

  • Q
    どのセッションを受けたらいいでしょうか
    A
    まずは、体験セッションのお申し込みをお願いいたします。その際に、継続セッション、強みセッション、傾聴セッションの詳細について、ご希望の状況に応じてご説明いたします。
  • Q
    単発セッションはやっていますか
    A
    私自身、2週間程度ごとにコーチングを受けながら自身の中の想いが少しずつ形になってきたことに効果を感じているため、基本は3回、6回の継続セッションを提供しています。
    コーチとの相性を確認したい場合は、まずは体験セッションにお越しください。以前に体験セッションを受けたことがある方で、継続セッションについてお悩みの方は、セッションに関する説明会をおこなうことも可能です。お問い合わせフォームよりご相談ください。
  • Q
    初対面の人に内面を話すのは緊張します...
    A
    緊張しますよね。私も緊張しやすいほうです。
    コーチングというと、夢・理想・問題解決の手法ではありますが、すぐに「夢や理想」が言葉になりにくい方もいるかもしれません。かつての私もそうでした。
    コーチからの問いかけすべてに、返事をしなくては・・・と思わなくて大丈夫です。
    まずは「自分と向き合う時間を持つことを決める」からはじめませんか。
  • Q
    継続セッション中に 強みセッションも行うのでしょうか
    A
    継続セッション（3回、6回）には、強みセッション1回50分がセットとなっています。
    初回セッション（90分）の後に強みセッションがあることで、持ち味にご自身でも気づきやすくなり、目指す方向に向けたセッションに効果的であると感じています。
  • Q
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    A
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現在提供中の講座

  • MIRAI Map (未来マップ)授業

    「MIRAI Map（未来マップ）授業」とは、「自分らしく生き生きと生きる」を目的に、キャリア教育の一環として自分と社会の探究学習を行うものです。
    地球よし、社会よし、まわりの他者よし、自分よしの4つの視点で夢を描きます。
    小学校4年生～中学校3年生が主な対象ですが、学校内だけでなく、保護者の方、地域の方など、3名以上であれば、ご要望に応じて内容を調整し行うことができます。（必要に応じては、複数のファシリテーターで開催できます）
     
    【場所】リアル会場、オンライン共に可
    【対象】小学校4年生～中学生、夢やSDGsを深めたい大人も応相談
    【定員】3名様～
    【内容・所要時間】コーチングをベースに夢×SDGsをビジュアル化します。詳しくは画像をご参照ください。（標準プログラム時間：6時間）
    ＊内容や時間は、各団体様や個人のご要望に合わせてカスタマイズが可能です。
     
     

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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↓　画像をクリックすると拡大します　↓
MIRAI MAPの授業の流れ
カリキュラムなど詳細
MIRAI MAPとは
  
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  • Coming Soon！

    ＊＊

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クライアントさんの声

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30、40代女性を中心に、
子育て中の方、キャリアチェンジを検討中の方などに
ご利用いただいています

ご機嫌じゃない自分の時間が減りました

コーチングは「自分の思いに気づける時間」。生活を楽しめるようになりました。話をしながら自然に出てくる自分の言葉で、私はこうしたいんだ！　と気づくことができ、次の2週間程の期間に考えながら生活できました。ひとつひとつ小さな目標をもつことができるようになり、ご機嫌ではない自分の時間が減りました。いつも落ち着いていて、私が好き勝手に話す内容をしっかりまとめてくれて感謝です！
（30代女性　継続セッション）

点検する時間とプラスの力をもらえました

自分は本当はどうしたいのか･･･等、自分の気持ち・意思を意識するようになりました。「自分が選んだ方法を試して、うまくいかなかったから仕方ない」と、前向きに捉える機会が増えた気がします。また、自分を大事にしようとする気持ち、自分も大事にされていいんだという気持ちも、前よりも強くなった気がします。 話をすると、自分の気持ちや考えをより強く意識するようになれて、考えの整理がはかれて、気持ちや考えがスッキリしました。疲れてること等がある時には癒しの時間に･･･考えごとがあるときには前向きになるためのパワーチャージの時間に･･･とプラスの力ももらえました。
（30代女性　継続セッション）

行動したいと思えました

私のワクワクをヒアリングしていただくことで、曖昧でぼんやりと考えていたことを言語化できました。「どうしてそれが大切なんですか？」という問いを考える中で、本当に実現したいという気持ちも高まりました。インプットばかりで行動に移せないことが私の課題なのですが、ワクワクについて話すことで、行動したい！　と思えました。誠実さが強みとおっしゃっていた通り、とても誠実なお人柄が伝わってきて、お話ししやすかったです。
（40代女性　体験セッション）

表示したいテキスト

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コーチ紹介

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八島　あつこ

10代の頃から様々な人の違いや個別の対人サポートに興味を持つ。
大学で教育学と心理学を学ぶ。
卒業後は、大人の障がいのある方へのキャリア相談に従事（12年以上。面談人数700人超）。
2013年、産業カウンセラーを取得。
2014年～保育園に子を預け、仕事と育児・家庭の両立に奮闘しつつも日々もやもやを抱える。
2020年、コロナ禍のステイホーム時期にコーチングを受け始める。
はじめは夢や理想を描くことへの苦手意識が強かったものの、
コーチングを受けながら内省していく中で、
自分のやりたいことへの行動を自分で選べるようになっていく。

2021年、人の話を聴くという今までのキャリアを生かしつつ、
自身が前向きに・健康的に変化していったコーチングで人と関わっていくために、
ひふみコーチ株式会社認定プロフェッショナルコーチ資格取得。

2022年より「ありのまま　心のまま　人生を楽しむ」を活動理念にし、
「持ち味発見コーチ」としてクライアントさんの「持ち味」を生かしていくコーチングを提供開始。
小学生２児の母。

＝＝＝＝＝＝
＜資格＞
ひふみコーチ株式会社認定プロフェッショナルコーチ
ポジティブ心理学コーチ（NYLB研究所認定）
産業カウンセラー
小学校教諭一種免許状

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八島　あつこ

10代の頃から様々な人の違いや
個別の対人サポートに興味を持つ。
大学で教育学と心理学を学ぶ。
卒業後は、大人の障がいのある方へのキャリア相談に従事（12年以上。面談人数700人超）。
2013年、産業カウンセラーを取得。
2014年～保育園に子を預け、仕事と育児・家庭の両立に奮闘しつつも日々もやもやを抱える。
2020年、コロナ禍のステイホーム時期に
コーチングを受け始める。
はじめは夢や理想を描くことへの
苦手意識が強かったものの、
コーチングを受けながら内省していく中で、
自分のやりたいことへの行動を
自分で選べるようになっていく。

2021年、人の話を聴くという
今までのキャリアを生かしつつ、
自身が前向きに・健康的に変化していったコーチングで
人と関わっていくために、
ひふみコーチ株式会社認定
プロフェッショナルコーチ資格取得。

2022年〜「ありのまま 心のまま 人生を楽しむ」を
活動理念にし、
「持ち味発見コーチ」として
クライアントさんの「持ち味」を生かしていく
コーチングを提供開始。
小学生２児の母。

＝＝＝＝＝＝
＜資格＞
ひふみコーチ株式会社認定プロフェッショナルコーチ
ポジティブ心理学コーチ（NYLB研究所認定）
産業カウンセラー
小学校教諭一種免許状

noteでコーチングのあれこれをつづっています
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公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください
子どもの頃のからの想いの点と点が繋がったコーチング。
今は　ありのままに　気軽に　夢を描けるようになりましたが
I’m OKと言えるようになるには時間がかかりました。
コーチングで人生を変えてきた私と一緒に
一歩ずつチェンジをはじめませんか?
このブロックはPCの画面サイズで非表示設定になっています
公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください
子どもの頃のからの想いの
点と点が繋がったコーチング。
今は　ありのままに　気軽に
夢を描けるようになりましたが
I’m OKと言えるようになるには
時間がかかりました。
コーチングで人生を変えてきた私と一緒に
一歩ずつチェンジをはじめませんか?
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お待ちしています

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